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Reflexiones

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Un año para…

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¿Eres de los que hacen balance del año que termina? ¿lista de objetivos para el nuevo? ¿repaso de lo mejor y peor? …

Independientemente de que la respuesta haya sido sí o no te propongo un juego: 5 minutos de regalo para ti en los que vas a tener que sudar un poco intentado recordar lo que el 2016 ha tenido para ti.

Porque es tontería vivir la vida sin ser consciente de que las vivido. ¿No te parece?

Cada final de año, por mi parte, ha sido siempre una constante el hacer una especie de memoria o resumen de lo que han supuesto esos 12 meses pasados y vividos y, generalmente, me suelo sorprender de todo lo que ha ocurrido, a pesar de la sensación de que el año ha pasado más rápido que nunca. 😉

Por eso, después de jugar, te invito a que recuerdes conmigo algunos de los finales de año que he compartido contigo en el blog.

Y ahora, sí, empezamos: ¿Qué ha tenido el 2016 para ti de…?

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Tiritas para el corazón

 

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Estoy pensando en ir al médico. En ir al médico de cabecera aunque no me duela nada. Pero es que yo quiero creer en la medicina preventiva, en los médicos que preguntan antes de nada cómo respiras o si, realmente, respiras.

Estoy pensando en ir al médico y darle la lista de recetas para mis próximas visitas, cuando pida cita para estar en su consulta porque otra vez me oprime el pecho o me duele el lado izquierdo, no duermo bien o no hago carrera con mi asma y alergias.

Le voy a dar una lista con las cosas que me dan vida (aunque sea fin de semana y llueva). Una lista llena de #tiritas para el (mi) corazón (que no están, necesariamente, en orden de importancia): Continuar leyendo

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Ser agua

Cuando la primera semana de clase pedía a mis alumnos de bachiller que escribieran sobre sus miedos y terminaran dándole forma a una frase que les acompañara a lo largo de todo el curso y les ayudara a superar ese miedo que habían descrito, uno de ellos me dijo: ¡Ah, como lo que pondría en mi estado de whatsapp, ¿verdad?!.

Pues sí, el estado de whatsapp, si uno no se ha quedado en el “Hey there! I’m using WhatsApp” puede ser revelador de lo que la persona esconde, de su estado de ánimo, de lo que oye, lee, cree…

El hecho es que el mío, desde que empecé a usar la aplicación, es una frase de Bruce Lee que conocí hace años en un anuncio de BMW : Be water, my friend. Una frase que esconde, entiendo, el secreto de una vida feliz y que, en aquel momento, sentí que era lo que yo tenía que aprender para vivir mejor y, todavía hoy, da mucho sentido a lo que quiero hacer y ser.

De hecho, es un pensamiento que este verano ha cobrado más fuerza que nunca por la importancia que el agua ha tenido en nuestras vacaciones y, sobre todo, porque este verano también hemos empezado a meditar en familia y el agua (y su ruido) en forma de río, cascada, olas…nos ha ayudado más de una vez en nuestras “paradas mindfulness”.

Esto lo escribí en julio en uno de mis cuadernos:

Hoy es el día para convertirse en agua. Fluir con el ritmo que permite el río y mantenerse fiel al discurrir del cauce.

No nadar contra la corriente, ni evitar las rocas en el camino, no temer a las presas que obstruyen su flujo ni tampoco  tener miedo de las caídas inesperadas.

El agua no deja de fluir y vadea las rocas, las envuelve, las supera y además, poco a poco, las moldea, suaviza sus vértices.

Hoy he sido agua y me he grabado agua, me reconozco agua, para saberme agua cuando la tormenta estalle y los aguaceros me inunden.

Camino de Gavarnie

Y tú ¿eres/quieres ser agua también?

¡Feliz semana!

 

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Volver (otra vez)

Hay puertas a las que es imposible resistirse. #ateak #oporrak2016 #Lot #Martel

Puerta (y niña fisgando) en Martel (Lot, Francia)

Meto la llave con cuidado, que no me oigan. Y voy dándole vueltas tan despacio como si el más mínimo movimiento en falso detonara una bomba de chirridos y sustos confundidos en despertar.

Me descalzo y atravieso el umbral con los zapatos en la mano; cautelosa, insegura, temerosa de encontrar entre el polvo y las telarañas alguna que ya fuera mía.

Pero apenas acierto con el interruptor de la luz, una radio empieza a sonar y llegan ecos de noches pasadas en vela y amaneceres de sonrisas de oreja a oreja y dolor de cabeza.

Me siento a ratos un ladrón, a ratos la protagonista de una peli francesa, y poco a poco voy recorriendo los huecos y esquinas de tus recuerdos y encuentro notas de amor escondidas en los dobladillos de las faldas.

Con un puñado de excusas en la recámara y la confianza de que esta casa es mi hogar, desempolvo los sofás y extiendo las nuevas velas, porque estamos de estreno, aunque cada día que pase estemos más viejos.

Ahora ya puedo decirlo: estoy feliz, vuelvo a casa y eso hay que celebrarlo.

Nerea

Vuelvo al balcón, con la duda de si hay alguien que se quiera subir a él. Me encantará saber de ti ¿me dejas un comentario?

No sé si has visto los últimos post que dediqué a mis vacaciones en Cerdeña, a dar las gracias o a explicar 5 pequeñas cosas que hago por el medio ambiente.  Pero si no quieres perderte ninguno de los próximos post de Kalekantoia, te animo a suscribirte ¡te prometo que no seré pesada!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reflexiones, Sin categoría

Ideas para cuidar el medioambiente

Portada medioambiente

Ayer, 5 de junio, Día Internacional del Medioambiente, encontré en el periódico un anuncio en el que me felicitaban.

“Tú, que separas, reciclas,convences y vences, el gran defensor. Felicidades. Tu día es hoy”

Y yo me di por aludida, claramente, porque hace años que separo, reciclo y tomo decisiones en mi día a día que tienen en cuenta el medioambiente, pero también me di cuenta de que todavía puedo hacer más  en lo que se refiere a convencer o, por lo menos, compartir.

Así que aquí tienes mis cinco pequeñas acciones cotidianas a favor del Medioambiente. Continuar leyendo